Es gibt nichts Leichteres, als mit dem Rauchen aufzuhören, ich selbst habe es schon 137 mal geschafft

Mark Twain

Ab heute: Nichtraucher

Schluss mit der Qualmerei!

 

Natürlich wissen Sie, dass Rauchen gefährlich ist und viel Geld kostet. Dass sie dennoch immer wieder zur Zigarette greifen, ist einerseits reine Gewohnheit, liegt andererseits aber auch daran, dass Rauchen tief verwurzelte Bedürfnisse befriedigt. Genau das ist es auch, was selbst nach jahrelanger Abstinenz wieder zu einem Rückfall führen kann. Auslöser wie Stress, Belastungen, Trauer oder Frust lassen Sie zur Zigarette greifen. Sie haben gelernt Ihre Emotionen auf diese Art in den Griff zu bekommen. Zigaretten werden zur Ersatzbefriedigung. Mit reiner Willenskraft ist dem schwer beizukommen.

 

Bei der Raucherentwöhnung hat sich der Einsatz der therapeutischen Hypnose, in Kombination mit Coaching- und Selbsthypnosetechniken bewährt. Diese setzt sowohl bei Ihren Gewohnheiten, als auch bei Ihren Bedürfnissen an und ermöglicht es Ihnen, unbewusste Ressourcen zu aktivieren. Ich berücksichtige bei meiner Arbeit die neuesten wissenschaftlichen Erkenntnisse zur Suchttherapie und den biochemischen Abläufen im Körper um Ihnen zu helfen für immer rauchfrei zu bleiben. Weiterhin erhalten Sie wichtige Informationen zur Ernährung, um einen Gewichtsanstieg zu vermeiden. Wissenschaftliche Studien stimmen darin überein, dass eine erfolgreiche Entwöhnung vier bis fünf Sitzungen benötigt. In der Zeit zwischen den Terminen hilft Ihnen die Selbsthypnose zur Vorbereitung auf den Tag X, an dem Sie die Zigarette endgültig verabschieden. Bis zu diesem Zeitpunkt rauchen Sie noch. Es handelt sich also um das Absetzen der Zigarette zum rechten Zeitpunkt, sobald die Voraussetzungen dafür gegeben sind.

 

Ich biete Ihnen eine erfolgreiche Raucherentwöhnung in 4 Sitzungen an, die über einen Zeitraum von ca. 4-6 Wochen verteilt sind. Die Abstände zwischen den Terminen vereinbaren wir individuell. Im Informationsblatt erfahren Sie noch mehr über die wissenschaftlich getestete, äußerst erfolgreiche Methode. Bitte führen Sie auch den Motivations-Selbsttest durch. Dieser gibt Ihnen Aufschluss darüber, ob Sie jetzt bereit sind, für immer rauchfrei zu werden.

 Sie schaffen das!