Der Schlüssel liegt nicht darin, Prioritäten für das zu setzen, was auf Ihrem Terminplan steht, sondern darin, Termine für Ihre Prioritäten zu setzen

Stephen R. Covey


 

Alles im Lot?

Fühlen Sie sich im Gleichgewicht?

Wie gut gelingt Ihnen der Spagat zwischen Arbeit und Familie? Jagt ein Termin den Nächsten und fühlen Sie sich häufig gehetzt? Haben Sie den Eindruck, nie genug Zeit für Dinge aufbringen zu können die wichtig wären? Fällt es Ihnen schwer abends abzuschalten? Haben Sie genug Kraftreserven für Freizeitaktivitäten? Wie oft treffen Sie Ihre Freunde? Wann ist einfach mal Zeit zum Nichtstun? Fragen Sie sich manchmal nach dem Sinn des Ganzen, fühlen sich kraftlos und aus dem Gleichgewicht gekommen?

 

Damit Sie wieder in Balance kommen, arbeiten wir zunächst an Ihrem Gespür für Ihre eigenen  Bedürfnisse. Sobald Sie Ihre Kraftspender kennen, können Sie mit meiner Unterstützung feststellen, ob es tatsächlich Ihre eigenen Ziele sind, in die Sie Ihre Energie stecken. Anschließend finden wir Möglichkeiten, wie Sie selbstbestimmt Ihre Werte und Bedürfnisse in Ihren Alltag integrieren können und so wieder zur Life Balance gelangen. Bei akuten Stressreaktionen - oder auch vorbeugend -  helfe ich Ihnen, in Hypnose Entspannung zu erfahren. 

Life Balance = Bedürfnisbefriedigungs-Balance